Всем добрых летних вечеров!

Не многие знают, что я выбирала профессию между медициной, IT и факультетом лингвистики. Но, жизнь внесла свои коррективы и не удалось мне уехать учиться. НО! Тяга таки осталась.

Ближе к делу... Я сделала предзаказ на крутую книгу воркбук о головном мозге. Авторами являются Серафима и Вячеслав Дубынин (профессор, доктор биологических наук).

Обещаю поделиться крутыми упражнениями. И если захотите, можно будет сделать их вместе со мной.

О чём книга? «Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.

Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.

Ждём-с😍